Goed voor jezelf zorgen
Hoe is het met jouw focus, energie en vitaliteit?
Pleeg jij roofbouw op jezelf?
Wil je ook weer de regie over jezelf nemen?
Kun je wel wat praktische handvaten gebruiken
om nog beter voor jezelf te zorgen?
Met mijn achtergrond als PSYCH-K© Facilitator en 360° Vitaliteitscoach, ga ik graag met je in gesprek om samen te onderzoeken hoe jij in actie kunt komen om je volledige fysieke, mentale, emotionele en spirituele potentieel te benutten.
De enige die goed voor jou kan zorgen ben jezelf.
Wat levert dit je op?
- Je zorgt goed voor jezelf, zowel op je werkplek als ook privé,
- Je maakt bewuste keuzes.
- Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. Je zit lekker in je vel en goed in je energie.
- Je bent in balans.
- Je neemt de regie weer over jezelf,
Wie NU leeft, zorgt NU.
Gezond en vitaal leven en werken, wat kan er tijdens de coaching aan bod komen?
Waar heb je invloed op:
- om weer de regie over jezelf te nemen?
- om anders/beter met stress om te gaan?
- om beperkende overtuigingen loslaten en zo bereiken wat je wel wilt?
- om je beter te kunnen focussen en concentreren?
- om beter/anders te communiceren via telefoon, mail, Teams?
- om een bijdrage te leveren aan het versterken van je immuunsysteem?
- om gezonde keuzes te maken op gebied van voeding op dit moment?
- om een betere kwaliteit slaap te krijgen en uitgerust wakker te worden?
- om op gewicht te blijven, ondanks dat de hormonen een rol gaan spelen?
- om op alle fronten te zorgen voor je eigen vitaliteit?
- om jouw werkplek uitnodigend in te richten om gezond te werken?
- om uitgerust op te staan?
- om voldoende echte ‘Focus uit’ en dus Pauze momenten te hebben?